যোগ পরিধান জন্য ফ্যাব্রিক নির্বাচন করার সময়, সান্ত্বনা, breathability, প্রসারিতযোগ্যতা, এবং আর্দ্রতা-উপকরণ বৈশিষ্ট্য হল মূল কারণ. এখানে যোগব্যায়াম পোশাক জন্য সাধারণ ফ্যাব্রিক বিকল্প আছে:
- সুতি
- পেশাদাররা: আরামদায়ক, শ্বাস প্রশ্বাসের, এবং নরম. মৃদু যোগ অনুশীলন বা কম তীব্রতা ক্রিয়াকলাপের জন্য আদর্শ.
- কনস: আর্দ্রতা শোষণ করে কিন্তু দ্রুত শুকায় না, যা তীব্র ওয়ার্কআউটের সময় আপনাকে স্যাঁতসেঁতে অনুভব করতে পারে.
- স্প্যানডেক্স (লাইক্রা)
- পেশাদাররা: অত্যন্ত ইলাস্টিক, প্রসারিত এবং নমন জন্য গতি সম্পূর্ণ পরিসীমা অনুমতি দেয়. প্রায়শই অন্যান্য কাপড়ের সাথে মিশ্রিত হয়.
- কনস: বিশুদ্ধ স্প্যানডেক্সের শ্বাস-প্রশ্বাসের অভাব রয়েছে, তাই এটি সাধারণত অন্যান্য ফাইবারের সাথে মিলিত হয়.
- নাইলন
- পেশাদাররা: লাইটওয়েট, টেকসই, ভাল প্রসারিত এবং breathability সঙ্গে. দ্রুত আর্দ্রতা দূর করে, উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত.
- কনস: তুলোর মতো শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য নয় এবং আরও সিন্থেটিক অনুভব করতে পারে, স্থির বিদ্যুৎ প্রবণ.
- পলিয়েস্টার
- পেশাদাররা: দ্রুত শুকানো, টেকসই, রিঙ্কেল-প্রতিরোধী, ভাল breathability এবং আর্দ্রতা-wicking বৈশিষ্ট্য সঙ্গে. সক্রিয় পোশাক জন্য একটি সাধারণ পছন্দ.
- কনস: তুলোর চেয়ে কম নরম, কিছুটা সিন্থেটিক মনে হতে পারে, এবং সময়ের সাথে গন্ধ ধরে রাখতে পারে.
- বাঁশ ফাইবার
- পেশাদাররা: প্রাকৃতিক, পরিবেশ বান্ধব, নরম, শ্বাস প্রশ্বাসের, এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল. চমৎকার আর্দ্রতা শোষণ.
- কনস: আরো ব্যয়বহুল, এবং সিন্থেটিক মিশ্রণে পাওয়া প্রসারিত অভাব.
- মডেল
- পেশাদাররা: অত্যন্ত নরম, শ্বাস প্রশ্বাসের, এবং আর্দ্রতা উইকিং. মৃদু ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত.
- কনস: কম প্রসারিত, যোগ করা নমনীয়তার জন্য প্রায়ই স্প্যানডেক্সের সাথে মিশ্রিত করা হয়.
সুপারিশ:
- আরাম এবং breathability জন্য, তুলা বা বাঁশের ফাইবার মিশ্রণের জন্য বেছে নিন.
- উচ্চ-তীব্র যোগব্যায়ামের জন্য, নাইলন চয়ন করুন, পলিয়েস্টার, বা স্প্যানডেক্স তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং আর্দ্রতা-উপকরণ বৈশিষ্ট্যের জন্য মিশ্রিত করে, জোরালো আন্দোলনের সময় আপনাকে শুষ্ক এবং আরামদায়ক রাখা.